รวมพฤติกรรมที่ทำต่อเนื่องนานๆ เพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานโดยไม่รู้ตัว
โรคเบาหวาน เป็นหนึ่งในโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่พบมากขึ้นในปัจจุบัน โดยมีสาเหตุสำคัญมาจาก พฤติกรรมการใช้ชีวิต และการรับประทานอาหารในระยะยาว หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า พฤติกรรมบางอย่างที่ทำเป็นประจำ สามารถค่อย ๆ เพิ่มความเสี่ยงเบาหวานได้โดยไม่แสดงอาการชัดเจนในช่วงแรก
เผยวิจัยใหม่ การนอนกับเบาหวานสัมพันธ์กัน โดยเฉาพะคนนอนดึก เพิ่มโอกาสเป็นเบาหวานสูง
ผลการวิจัยใหม่หลายชิ้นชี้ให้เห็นว่า การนอนหลับมีผลโดยตรงต่อระดับน้ำตาลในเลือดและความเสี่ยงของโรคเบาหวาน มากกว่าที่หลายคนคิด โดยเฉพาะการ นอนดึกเป็นประจำ ที่ถูกพบว่าส่งผลต่อฮอร์โมนและการทำงานของอินซูลินในร่างกาย