อาการโรคเบาหวานระยะแรก

โรคเบาหวานระยะแรก คืออะไร

เบาหวานระยะแรก คือช่วงที่ระดับน้ำตาลในเลือดเริ่มสูงกว่าปกติ แต่ยังไม่ถึงขั้นเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง ร่างกายเริ่มมีความผิดปกติในการใช้อินซูลินหรือการผลิตอินซูลิน ทำให้น้ำตาลสะสมในกระแสเลือดมากขึ้น

หากตรวจพบและดูแลตั้งแต่ระยะนี้ สามารถควบคุมโรคและชะลอการพัฒนาไปสู่เบาหวานระยะรุนแรงได้

รวมอาการโรคเบาหวานระยะแรกที่พบบ่อย

1. ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายจะพยายามขับน้ำตาลออกทางปัสสาวะ ส่งผลให้ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ โดยเฉพาะในช่วงกลางคืน ซึ่งเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนสำคัญของเบาหวานระยะแรก

2. กระหายน้ำบ่อย ดื่มน้ำไม่รู้จักพอ

การปัสสาวะบ่อยทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าปกติ จึงเกิดอาการกระหายน้ำตลอดเวลา แม้ดื่มน้ำแล้วก็ยังรู้สึกไม่สดชื่น

3. เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ไม่มีแรง

แม้จะพักผ่อนเพียงพอ แต่กลับรู้สึกเหนื่อยง่าย เนื่องจากร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. หิวบ่อย กินจุ แต่น้ำหนักลด

ผู้ที่เริ่มเป็นเบาหวานบางรายจะรู้สึกหิวบ่อยผิดปกติ แต่กลับมีน้ำหนักลดลงโดยไม่ตั้งใจ เนื่องจากร่างกายดึงพลังงานจากกล้ามเนื้อและไขมันมาใช้แทน

5. สายตาพร่ามัว มองไม่ชัดเป็นช่วง ๆ

ระดับน้ำตาลที่สูงขึ้นอาจส่งผลต่อเลนส์ตา ทำให้การมองเห็นเปลี่ยนไปชั่วคราว เช่น มองภาพเบลอหรือโฟกัสยาก โดยเฉพาะช่วงที่น้ำตาลขึ้นสูง

6. แผลหายช้า ติดเชื้อง่าย

ผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูงจะมีภูมิคุ้มกันลดลง ส่งผลให้แผลเล็ก ๆ ใช้เวลาหายนาน และมีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายกว่าปกติ

7. ชาปลายมือปลายเท้า

อาการชาหรือรู้สึกเหมือนไฟฟ้าช็อตเบา ๆ บริเวณมือและเท้า อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะเส้นประสาทถูกทำลายจากระดับน้ำตาลที่สูงต่อเนื่อง

8. ผิวแห้ง คัน หรือมีรอยคล้ำตามข้อพับ

ผิวหนังแห้ง คันง่าย หรือมีรอยคล้ำบริเวณคอ รักแร้ หรือขาหนีบ อาจเกี่ยวข้องกับภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งพบได้ในผู้ที่เสี่ยงเป็นเบาหวาน

ใครบ้างที่ควรเฝ้าระวังอาการเบาหวานระยะแรกเป็นพิเศษ

• ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นเบาหวาน
  
  
• ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วน
  
  
• ผู้ที่ไม่ออกกำลังกาย
  
  
• ผู้ที่ชอบรับประทานหวาน มัน เค็ม เป็นประจำ
  
  
• ผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป
  
  

หากสงสัยว่าเข้าข่ายเบาหวานระยะแรก ควรทำอย่างไร

• ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด
  
  
• ปรับพฤติกรรมการกิน ลดหวาน ลดแป้งขัดขาว
  
  
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  
  
• ปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินความเสี่ยงและวางแผนดูแลสุขภาพ
  
  

สรุป

อาการโรคเบาหวานระยะแรก มักไม่รุนแรง แต่เป็นสัญญาณเตือนสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม การรู้เท่าทันอาการตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยให้สามารถควบคุมโรค ลดภาวะแทรกซ้อน และมีคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว

หากคุณหรือคนใกล้ตัวมีอาการเหล่านี้หลายข้อ ควรตรวจสุขภาพเพื่อความชัดเจนและดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้นะคะ